《春分》【（唐）刘长卿】

日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。

从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。

仲春初四日，春色正中分。 

【壹】春分历史渊源

春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。斗春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

春分 二十四番花信风

春分的“分”有两个含义，一是“季节平分”，传统以立春到立夏之间为春季，而春分日正处于两个节气之中，正好平分了春季；春分的气候特点是天气温暖、阳光明媚。在这时节，中国民间有放风筝、吃春菜、立蛋等风俗。

【贰】春分“候”现象  

节气三候  

一侯玄鸟至 二侯雷乃发生 三侯始电

花信风三侯 一侯海棠 二侯梨花 三侯木兰   

【叁】春分起居养生

春分饮食：温和为度，寒热相配。

春分着装：勿极寒，勿急热。

春分运动：散步、慢跑等温和运动为宜。

晨起升懒腰：吐故纳新、行气活血。

平时多梳头：升发阳气，疏通经络气血。

平时多搓鼻：防止哮喘、鼻炎等复发。