在当今社会压力与日俱增的背景下，心理健康问题日益凸显。班委们作为班级的核心力量，肩负着守护同学们心理健康的重任。为帮助班委们掌握科学的心理调适方法，提升心理疏导能力，商学院团总支·学生会生活部于2025年4月2日13:00-14:00在明德楼101教室举办了“以心育心，向光而行”心理健康培训会。出席本次培训会的嘉宾有：商学院辅导员尹思敏老师、商学院辅导员张玉清老师、心理咨询中心谢虹老师。

心育开讲

心理咨询中心谢虹老师在培训会上分享了相关的心理知识，同时针对班委分享了如何在班级中营造积极氛围、识别与支持同学的情绪需求，以及通过日常关怀传递心理支持的方法。他强调了学生骨干在班级心理建设中的重要作用，鼓励他们将心理学知识转化为实际行动，帮助同学们在心理健康的道路上向光而行。

心育扩展

商学院辅导员尹思敏老师强调班委是班级心理健康管理的核心力量，需严格保密相关信息，避免对他人的情况讨论，处理同学的心理问题时，要杜绝偏见；班委应以倾听、疏导和危机干预为职责，用专业性和同理心守护班级心理安全，成为师生间的信任桥梁。

答疑解惑

心理咨询中心谢虹老师在培训会上分享了相关的心理知识，同时针对班委分享了如何在班级中营造积极氛围、识别与支持同学的情绪需求，以及通过日常关怀传递心理支持的方法。他强调了学生骨干在班级心理建设中的重要作用，鼓励他们将心理学知识转化为实际行动，帮助同学们在心理健康的道路上向光而行。

心理小贴士

同学们如果在学习、生活中遇到心理困扰或需要专业支持，可以通过以下三种方式进行心理咨询预约。无论是情绪管理、人际关系还是睡眠问题，心理咨询师都将提供专业、保密的支持，帮助大家更好地应对挑战，保持心理健康。同学们无需犹豫，及时寻求帮助是对自己的负责，也是迈向成长的重要一步。

本次心理培训会圆满结束，本次培训会不仅提升了同学们的专业能力，也为构建校园心理健康防护网络奠定了坚实基础。通过系统学习和互动交流，同学们更加明确了自身职责，掌握了实用的心理帮扶技巧。未来，他们将以更专业的态度服务同学，为营造和谐健康的校园环境贡献力量。